La idea de llevar, de manera voluntaria, los juegos de relajación a las aulas del cole de primaria que lo solicitaron, se debió a las charlas que mantuvimos el grupo de madres que asistimos al grupo de salud y practicamos la Meditación en nuestro Centro de Educación Permanente.
De ahí surgió el interés y la propuesta de incorporar unos espacios pequeños (20 minutos máximo), bien a primera hora de la mañana o a última, para practicar unos sencillos juegos y un minuto de concentración en la respiración.
Luego, se añadieron las dinámicas para trabajar las relaciones, la reflexión y las emociones.
El caso es que no dejan de surgir grupos de todos los cursos que nos demandan que los incluyamos en nuestras sesiones y les aportemos esta herramienta acudiendo a sus aulas.
Os dejo aquí un cortito video donde se explican los beneficios de la meditación en el aprendizaje.
